nie stracilem

nie straciłem zapału heheh dzięki naprawdę za wyczerpujące odpowiedzi. to na wąsko najlepiej nie robić pełnego wyprostu czy spuszczać sztangę do połowy i prostować w górę? dobrze piszesz grimgir bo jak robiłem ściąganie linek do dołu na wyciągu i w końcowej fazie je rozsuwałem na boki to tricho ładnie puchło ale zmieniłem trening bo nie chcę robić [...]

Ja nie chodze na jj , chociaż kumple mi proponowali , wole KS :D A jak mi kiedyś kumpel z jj pokazał motyw to myślałem że sie posram , mało nie straciłem nadgarstka ( w dosłownym znaczeniu ) bo za dużo wypiliśmy. A w ogóle to kumpel chodzi od czerwca i w umiejętnościach przeskakuje osoby które ćwiczą tyle co on , bo ten chłop jest na maksa [...]

Jeśli masz mięśnie, a nie sterydowe g**** to nawet możesz nie zauważyć różnicy. Sam miałem niedawno, bo w grudniu usuwaną toribel tyle że z jamy ustnej, dokładniej z szczęki. miesiąc bez siłowni. Wiem że przy mojej wadzę może to nie robi róznicy, ale nawet kilograma nie straciłem.

mam BCAA z vitalmaxa i z activlabu, siła mi rośnie, mięśnie na niezmienionym poziomie lub nieco większe (na pewno przez ostatnie 3 tygodnie ich nie straciłem) ale w pasie raczej tyle ile było, spodziewałem się, że z pasa szybciej zleci na tak niskich węglach

[...] za komentarze Trening siłowy przez pierwsze 3 miesiące 4-5 razy w tygodniu teraz od miesiąca jakieś 3 razy bo 3 razy w tygodniu na zapasach mam dobry trening Wymiary hmmm nie mierzyłem się dokładnie ale spodnie kilka rozmiarów mniejsze Łapa: nie straciłem tutaj dużo za to ładnie się rzeźbi, klata i plecy mocniejsze. Siła tak jak napisałem [...]

nie stracilem to ty wogole nie umiesz czytac masz z tym jakies problemy brakuje ci argumentów na konwersacje i nie wiesz co juz pisac

nie piszę, rzeczy, o których nie mam pojęcia i nie staram się pomagać na siłe. To czy ktoś ma kilka kg nad- czy niedo- wagi nie świadczy o wiedzy. postów na podobny temat są dziesiątki i przytoczę cytat z jednego, wiedza i doświadczenie: Aeroby na czczo nie powinny wpłynąć na mięśnie. Ja robiłem po 45 minut i nie straciłem mięcha. krzych666

Dokończe jeszcze ostatnie 25 kapsułek Dyma Burn Xtremne %-) Zacząłem biegać na bieżni i boczki już praktycznie zeszły. Akurat w grudniu, na zimę zacznę robić masę mięśniową. Ogólnie boczki to wk***iająca sprawa, 2,5 miesiąca na nie straciłem :P

Ja juz wbijalem propa z winem i albo trafilem wyj...e albo nie wiem co bo na bialkowej diecie nie stracilem nic na wadze sporo na sile zyskalem.nie chce znow bic co 2 dzien chce cos co jak wezme to odczuje bez 2 zdan i widoczne efekty zeby byly

[...] zacznij od nauki odwiedz dział dieta i jw czytaj potem wróc i powdz czego się nauczyłeś Ok poczytam dokładniej . Moze i faktycznie wczesnie z ta kreatyną no ale jak juz zaczołem to i skończe . 40 zł na prawie te 2 miesiace jak za kreatyne no juz az tak duzo nie straciłem . Dzieki [...]

trening skończony. było dobrze, w sumie to jestem zaskoczony, że po 2 tygodniach picia piwa nie straciłem na sile. wykonałem 3 obwody w każdym starałem się o progres( dokładałem do hantelek, a pomki robiłem wolno i dokładnie z zatrzymaniem na 1s u góry). teraz 2 dni odpoczywam a następnie dokładam 4serie ćwiczeń. w następnym tygodniu jadę [...]

boisz się masować też tak miałem oczywiście nie straciłem aż tyle co ty gratulacje za samodyscyplinę musiało być ciężko .

https://i.imgur.com/QvqD1qO.jpg tjdillashaw.com „USADA wzięła mnie pod mikroskop, ponownie badając moje próbki” – T.J. Dillashaw o skutkach błędu, który popełnił w przeszłości T.J. Dillashaw powiedział, że Amerykańska Agencja Antydopingowa ponownie przebadała każdą z jego wcześniej pobranych próbek w związku z pozytywnym wynikiem testu na [...]

eee zabil mnie ten post i komentarze , zadko tu wpadam ale to co zobaczylem uzmyslowilo mi jedno Nic nie stracilem

Daje Ci soga za tą plastikową butelke...Ja kiedys-gdy bylem maly-zrobilem cos takiego:Pieprznąlem kijem butelke z plastiku leżąca w trawie(kali zawsze mnie fascynowalo)kij sie zlamal,a ja jedną częścia dostalem w oko...mialem wielką sliwke,dobrze,ze ślepka nie stracilem "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Norton: Używając zgodnie z instrukcją nie straciłem ani jednego włoska, po 30 minutach tylko lekko się skręciły. Polecam natomiast wszystkim nowego Veeta w piance. To pierwszy środek który naprawdę dobrze podziałał!!! Pozdrawiam

Ten kto pisze, ze silownia jest nie wskazana przy treningu bokserskim tak naprawde nie ma pojecia o tym i niech lepiej zamilknie na wieki.... Po co wprowadzacie ludzi w błąd?? Silownia jest jak najbardziej wskazana przy sportach walki, ale radzil bym trenowac jedna partie w tyg. i np zeby to byly 2 dni silowni. Ja tak trenuje i jestem duzo [...]

Przy diecie na redukcje bylo to ( - 500kcal ) 190g ww : 72kg = 2,6g 120g bialka : 72 kg = 1,7g 64g tluszczy : 72kg = 0,89g jak na tym siedzialem sila stala w miejscu nic nie stracilem oprocz kilku cm w pasie , w udach :s takze ta dieta byla dobra moim zdaniem. Takze co teraz robic jak chce na nisko ww przejsc ? Czy w ogole oplacalna jest dieta [...]

[...] zdjecia, zeby było lepiej widac ile muszę poprawić a jakie ćwiczenia proponujesz radar myśle o kupieniu worka bo chce sie na czymś wyżyć i to tez chyba jakies efekty przyniesie, dzięki za odpowiedz, wiem ze lepiej by było dostarczac naturalnych składników, ale zniecheciłem sie do tego robiąc 6 weidera, wprawdzie nie ukończyłem jej bo nie [...]

ja niewiem co oni maja z tym 2w1 ;p ja przez 20 dni zgubilem ok 3 % tkanki tluszczowej i przybralem ok.2% miesniowej :) a na wadze nic nie stracilem ;) pozdrowienia